| Jeux Spécifiques Semaine 2 | 
Échauffement :
Endurance 
      : le train, 
      la télécommande, 
      l'automobile, 
      les cyclistes, 
      jeux des tailles, 
      les molécules
      Puissance : pierre-feuille-ciseau 
      Partez !, la 
      course poursuite des animaux, le 
      chat et la souris
      Résistance 
      : le cucu-ball, 
      le jeu 
      des animaux, les 
      allés retour
Ukemis :
Étude technique :
|  |  | |
| Semaine 
              2 | ||
| Défense 
            au sol par anticipation (sur le ventre ou à quatre pattes) 
            (les 
            rous de souris) Défense au sol par anticipation (mise entre les jambes) (la toupie, le chat) | ||
| Ippon Seoi Otoshi (séance 2) | ||
| De 
            Ashi Harai (séance 
            1) Morote Seoi Otoshi (séance 1) Rouge Eri Seoi Otoshi (séance 2) Rouge Uchi Mata jambe (séance 2) Okuri Ashi Harai (séance 2) | ||
| Tsurikomi 
            Goshi (séance 
            1) Sode Tsuri komi Goshi (séance 1) Hane Goshi (séance 2) Uchi Mata hanche (séance 2) | ||
| Sumi 
            Gaeshi (séance 
            1) Tomoe Nage (séance 1) Yoko Tomoe Nage (séance 1) Uki Otoshi (séance 1) Uchi Mata Sukashi (séance 2) Utsuri Goshi (séance 2) Ushiro Goshi (séance 2) | ||
| Sankaku 
            Jime (séance 
            1) Juji Gatame (séance 2) | Sukui Nage | |
Jeux spécifiques :
        Met en mouvement son adversaire : le 
        manège, le 
        chariot
        
        Place ces bras en "T couché" : la 
        ceinture 4 : l'armature
        
        Ajuste la distance 
        de placement : le 
        pickpocket, la 
        queue du loup,
        
        Effectue au moins deux pas de placement : les 
        trois petits cochons
Déporte la ceinture scapulaire hors de la base de sustentation : pousse-pousse, le sumo, le meunier, le combat de coq, la ceinture 7 : du balais, tournoi des cavaliers, la lutte gréco-romaine, la lutte libre, la lutte canadienne, la lutte anglaise, la lutte turque, la lutte sénégalaise
Arbitrage :
        l'arbitre, 
        le 
        trophée des défis, la 
        coupe du compétiteur
        ou
        Retours au Calme :
        Le 
        cycle d’une fleur, le 
        petit porteur de sable, les 
        arbres, je 
        mets ma ceinture, notions 
        divers, apprendre 
        à s'habiller, Pont 
        rivière, le 
        massage du tronc d'arbre