Les habiletés techniques fondamentales font partie des
kihons (techniques de base).
Ses habiletés sont à apprendre dans cette ordre
c'est à dire :
- qu'il sert à rien de savoir saisir sans
savoir se déplacer
- qu'il sert à rien de savoir mettre en mouvement
sans savoir saisir
- qu'il sert à rien de savoir déséquilibrer
sans savoir mettre en mouvement
- qu'il sert à rien de savoir projeter sans savoir
déséquilibrer
- qu'il sert à rien de savoir et enchaîner au sol sans
savoir projeter
- qu'il sert à rien de savoir se défendre, retourner; renverser
et immobiliser sans savoir savoir enchaîner au sol
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Se
déplacer et saisir |
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Mettre
en mouvement et déséquilibrer |
Met
en mouvement son adversaire : le
manège,
le
chariot
Place ces bras en "T couché" :
la
ceinture 4 : l'armature
Ajuste la distance
de placement : le
pickpocket,
la
queue du loup
Effectue au moins deux pas de placement
: les
trois petits cochons
Déporte la ceinture
scapulaire hors de la base de sustentation : pousse-pousse,
le
sumo,
le
meunier,
le
combat de coq,
la
ceinture 7 : du balais,
tournoi
des cavaliers |
Projeter
et enchaîner au sol |
Place
son poids dans le sens de la projection : la
jambe de fer
Tourne les épaules dans le sens de la projection
: le
rodéo,
le
tire à la ceinture de dos
N'a pas peur
de tomber en projetant : les
trous de souris
Ne lâche pas le contrôle au sol après
la projection : le
chien de berger,
la
grappe de raisin
Sait adopter une défense active
au sol : la
toupie,
la
chasse des pieuvres,
le
chat de goutière,
la
chasse du cachalot,
la
chasse des crocodiles |
Défendre,
retourner; renverser et immobiliser |
Sait adopter
une défense passive au sol : l'escargot
Sait retourner son adversaire au sol : les
boules de neige, la
chasse au trésor, la
ponte des tortues
Sait se dégager au sol :
Au
feu les pompiers, les
hérissons
Sait renverser son adversaire au sol :
le
dessus-dessous, le
combat des pirates, la
forteresse
Place son poids sur les épaules :
l'Effondrement
du pont, la
danse des tortues, le
pont tremblant, le
tunnel infernal |