Séance 02


Niveau moyen : 1re année - 2e année - 3e année et plus	Semaine : 1	Cycle : 1
	Vue de l'enseignant
	Compétence travaillée
Échauffement cardio-vasculaire et articulaire Habiletés techniques fondamentales	Endurance : la télécommande Résistance : le cucu-ball
Ukemis	Habituer le corps à chuter sans se faire mal
Recherche et mise en commun/Démonstration technique Étude technique par les élèves Évaluation formative et formatrice	Éveil : Renversement position haute en poussant (la poussette) Renversement position haute en tournant sur le coté (le petit coup de volant) Renversersement position haute avec placement des mains sous la ceinture Retournement de côte Uke à quatre pattes (Le grand crabe ou la machine à laver) Renversersement position haute en tirant en arrière de face (le saucisson) Renversement position haute en tournant le dos (la porte magique, le torero) Mini-Poussins : Tai Otoshi (séance 2) Poussin : Hiza Guruma (séance 2) Sasae TsuriKomi Ashi (séance 2) Benjamin : Koshi Guruma (séance 2) Seoi Nage (séance 2) Morote Seoi Nage (séance 2) Minime : Ko Uchi Makikomi (séance 2) O Uchi Makikomi (séance 2) Waki otoshi (séance 2) Cadet : Hara Gatame (séance 2) Waki Gatame (séance 2) Kata Guruma
Yaku soku geiko/Kakari geiko/Uchi komi/Nage komi directement ou sous forme de Jeux spécifiques	Recontextualisation/Automatisation	Jeux spécifiques : Se déplace pour esquiver : la balle aux prisonniers, chat Se tient droit : l'âne Se déplace pour mettre en mouvement son adversaire : cache-cache mobile, le miroir, l'émant
Randoris/Tate	Application
Mondo/Sotai	Arbitrage : l'arbitre Retours au Calme : le petit porteur de sable