La journée parents est une rencontre entre le tatamis et les enfants et les parents. Elle doit avant tout avoir un aspect ludique. C'est également un moment privilégié entre les parents et leurs enfants c'est pourquoi les activités proposées doivent les associer le plus souvent possible.

1re partie : le contrôle au sol :
Préambule :
En combat basé sur le jùdô on doit contrôler sans être contrôlé c'est à dire maîtriser. Celui-ci est maintenu sur le dos pour l'empêcher de se relever facilement. En effet il est plus difficile de se relever sur le dos que sur le ventre. Si l'immobilisation dure 25 secondes, Tori gagne par Ippon et le combat est terminé.
Pour contrôler l'adversaire il faut y mettre du poids dessus.
Explications participatives :
Où doit -t-on poser le poids sur l'adversaire ?
Comment doit-on poser le poids sur l'adversaire ?
Les contrôles sternaux (shiho gatame) s'effectuent en plaçant plaçant sa propre articulation sterno-claviculaire (le creux) sur celle de l'adversaire.

2e partie : le renversement (éducatif à la projection) :
La poussette :
- Tori pousse Uke en avançant après un décalage du côté de la manche entraînant ainsi Uke en déséquilibre arrière

3e partie : la chute :
Explications participatives :
- la tête est la partie la plus importante à protéger : il ne faut pas que la tête touche le sol
- plus on tombe de bas et moins on se fait mal : il faut se baisser en pliant les jambes
- rouler fait moins mal que chuter : il faut arrondir le corps le plus possible, sans saillie osseuse
- plus le tatamis vibre à l'arrivée du corps (amorti) et moins le corps souffre : il faut frapper violemment et sèchement le sol à l'impact
Prendre la position du robot (bras tendu le long du corps)
Ushiro Ukemi :
À partir de la position allongé sur le dos (ippon):
- S'enrouler en arrière en tenant le pantalon
- Taper sur les côtés avec les bras, jambes pliées
- Taper sur les côtés avec les bras, en s'enroulant en arrière
À partir de la position assise (pieuvre, ciseaux):
- S'enrouler en arrière en tenant le pantalon
- Taper sur les côtés avec les bras, en s'enroulant en arrière
À partir de la position accroupie :
- Taper sur les côtés avec les bras, en s'enroulant en arrière
Yoko Ukemis :
À partir de la position allongé sur le côté (yuko):
- Taper alternativement sur le côté avec le bras du côté correspondant (pensez à énoncer qu'il faut essayer de taper sur le pied)
À partir de la position du "chat"
- Taper alternativement sur le côté avec le bras du côté correspondant, jambes décroisées (pensez à énoncer qu'il faut essayer de taper sur le pied)
À partir de la position assise (gesa gatame):
- S'allonger sur le côté en tenant le pantalon (toucher l'épaule)
- Taper sur le côté avec le bras, en s'allongeant sur le côté
À partir de la position accroupie :
- Taper sur le côté avec le bras, en s'allongeant sur le côté
Une chute effectuée à droite aboutira à un placement au sol sur la droite et inversement.

4e partie : la projection :
Uke : Ce mot signifie réceptionner. Uke est celui qui receptionne l'action (ou l'action décisive dans un enchaînement de techniques).
Il incarne le principe de Jita kyoei (entraide et prospérité mutuelle). Il doit avoir confiance en Tori et coopérer.
Les Uke-Wazas sont l'ensemble des techniques de réception dite de défense.
Lors de l'entraînement il y un contrat tacite entre tori et uke. Tori s'engage à mettre en confiance uke et ne pas lui faire mal et uke s'engage à avoir confiance en tori et coopérer.
Si tori fait mal à uke, uke n'aura plus confiance en tori et ne se laissera plus faire.
Si uke n'a plus confiance en tori et ne se laisse plus faire, tori finira par faire mal à uke.

5e partie l'enchaînement :
Enchaînement de la partie 4 et 1.

6e partie : l'initiation ju-jutsu :